最近お仕事終わったらすぐベッドで 横になってそのまま寝ちゃう癖ができてる😥 誰かに叩き起こしてほしいくらい(笑) 　 そこから23時くらいに起きて夜ご飯を 食べる負のループなので、カフェイン摂取する時間を変えてみようかな … 続きを読む さいきん